Manchmal fühlt sich unser Kopf einfach nur voll an.

Die heutige Atemübung hilft dir dabei, deinen Fokus wiederzufinden und mehr Klarheit zu schaffen.

Hinweis:
Diese Atemübung ist während der Schwangerschaft leider nicht geeignet, da wir hier den Atem anhalten.

Mach es dir bequem und genieße deine kleine Atempause.

Von Mama zu Mama,
Sabrina

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