Atemreise (online)
Über die Veranstaltung
Breath of Calm ist ein Raum zum Zurücklehnen.
Zum Loslassen. Und zum Ankommen.
Im Gegensatz zu Vision Breathing, wo wir mit intensivem Atmen und bewussten Atempausen arbeiten, geht es bei Breath of Calm um sanfte Regulation. Wir aktivieren den Parasympathikus, damit dein Nervensystem spürbar zur Ruhe kommt.
Ruhige Atemtechniken, achtsam und behutsam von mir angeleitet und begleitet von sanfter Musik, führen dich in einen Zustand tiefer Entspannung und innerer Ruhe. Ohne Druck. Ohne Leistung.
Du musst nichts können und nichts erreichen.
Du darfst kommen, so wie du gerade bist.
Müde, unruhig, erschöpft oder einfach voll.
Breath of Calm ist der Raum,
in dem dein Körper nicht mehr funktionieren muss.
Du musst nichts halten, du darfst einfach da sein.
Ablauf
Ankommen
Klärung aller wichtigen Fragen
Atemprozess
Resting
Sharing
Dauer und Preis
60 min I 25€
online (Zoom)
Kontraindikationen
Schwangerschaft
Schwere Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Unsicher, ob eine der Kontraindikationen bei dir vorliegt?
Konsultiere in diesem Fall bitte vorher deinen Arzt.
Anmeldung
Damit du an der Atemreise Breath of Calm teilnehmen kannst, fülle bitte die folgenden Felder aus.
Ich melde mich dann mit allen wichtigen Infos und deiner Rechnung bei dir zurück.
Die abgesendeten Daten werden nur zum Zweck der Bearbeitung deiner Anmeldung verarbeitet. Weitere Informationen findest du in unserer Datenschutzerklärung.