10 Dinge über Breathwork, die du unbedingt wissen solltest
Inspiriert von meiner Breathwork Lehrerin, Corrina Holzner, habe ich eine Liste erstellt mit 10 Dingen über Breathwork, die du unbedingt wissen solltest – egal, ob du gerade erst davon gehört hast oder schon regelmäßig Breathwork praktizierst. Denn Breathwork...
Mehr Energie durch den Atem: Wie Breathwork deine Vitalität steigern kann
Ich habe bereits darüber geschrieben, wie Breathwork dir in stressigen Zeiten hilft, zur Ruhe zu kommen. Dein Atem kann aber auch das komplette Gegenteil bewirken: Deine Energie auf ein neues Level anheben und die Leistungsfähigkeit steigern. Denn im Grunde brauchen...
Warum Breathwork mehr ist als nur ein Trend
In den letzten Jahren ist Breathwork immer beliebter geworden und hat sich in manchen Kreisen zu einem regelrechten Hype entwickelt. Breathwork ist definitiv im Trend. Am wohl bekanntesten ist der Niederländer Wim-Hof (Ice-Man), der Atemtechniken mit Eisbaden...