Digitale Achtsamkeit: Wie ich mit der Informationsflut umgehe und wie Breathwork dabei hilft
Diesen Artikel, der ja auf den ersten Blick so gar nicht in mein Thema reinpasst, kannst du deshalb gerade lesen, weil Martina in der Blogparade von Judith Peters zum Thema Digitale Achtsamkeit aufgerufen hat und ich diesen Aspekt nicht nur spannend sondern, besonders...
12 von 12 im Mai 2025: Von Fuerteventura & Lanzarote
12 von 12:Das ist ein älteres Blogformat, in dem es darum geht, den eigenen Tag mit 12 Bildern zu dokumentieren. Und zwar immer am 12. eines Monats. Gehört habe ich von diesem persönlichen Format schon mal vor ein paar Monaten, aber so richtig aufmerksam bin ich erst...
10 Dinge über Breathwork, die du unbedingt wissen solltest
Inspiriert von meiner Breathwork Lehrerin, Corrina Holzner, habe ich eine Liste erstellt mit 10 Dingen über Breathwork, die du unbedingt wissen solltest – egal, ob du gerade erst davon gehört hast oder schon regelmäßig Breathwork praktizierst. Denn Breathwork...