Heute darf es leicht sein.
In dieser Folge erwartet dich eine sanfte Atemübung, in der du dir bewusst Zeit nimmst,
deinen Atem zu spüren und wahrzunehmen, wie er sich durch deinen Körper bewegt.
Um mehr Raum und Leichtigkeit zu spüren.
Mach es dir bequem und genieße deine kleine Atempause.
Von Mama zu Mama,
Sabrina
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