Manchmal ist einfach alles zu viel.
In dieser Folge erwartet dich eine einfache Atemübung, die dich dabei unterstützen kann,
Stress und Anspannung zu lösen und in eine tiefe Entspannung zu finden.
Hinweis:
Diese Atemübung ist während der Schwangerschaft nicht geeignet, da sie Atempausen beinhaltet.
Mach es dir bequem und genieße deine kleine Atempause.
Von Mama zu Mama,
Sabrina
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