Mit dieser Atemübung schenkst du dir ein paar Minuten, um wieder bei dir selbst anzukommen.
Eine sanfte Atemübung, die dir dabei helfen kann, deinen Körper bewusster wahrzunehmen, innere Ruhe zu finden und deine innere Balance wiederzufinden.
Mach es dir bequem und genieße deine kleine Atempause.
Von Mama zu Mama,
Sabrina
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